HARGA PRODUK

MIGRAIN

INFO KESIHATAN

10 hingga 15 peratus penduduk dunia terjejas kepada kerosakan otak akibat MIGRAIN

Kajian Universiti Copenhagen

Menurut Copenhagen: Migrain atau sakit kepala yang teruk boleh menyebabkan kerosakan otak secara kekal, lapor penyelidikan terbaru.

Pakar mendapati migrain, yang menjejaskan 10 hingga 15 peratus penduduk dunia, meningkatkan risiko luka otak, kecacatan jirim putih dan perubahan isi padu otak berbanding mereka yang tiada penyakit itu.

Penulis kajian, Dr Messoud Ashina dari Universiti Copenhagen, berkata:
“Secara tradisinya, migrain dianggap sebagai gangguan tumor tanpa kesan jangka panjang kepada otak. Kajian kami dan analisis meta mencadangkan bahawa gangguan itu mungkin secara kekal mengubah struktur otak dengan pelbagai cara.”

Kecacatan otak meningkat

Risiko untuk kecacatan otak meningkat kepada 44 peratus bagi mereka yang menghidap migrain dengan tanda amaran berbanding tanpa aura.

Dr Ashina berkata dalam kajiannya, “Migrain menjejaskan kira-kira 10 hingga 15 peratus penduduk awam dan boleh menyebabkan beban ketara peribadi, pekerjaan dan sosial.

Sementara itu, satu lagi kajian turut diterbitkan dalam jurnal Neurology, menyokong penyelidikan sebelum ini yang menunjukkan migrain kerap menyerang mereka yang berpendapatan rendah.
Sebagai contoh, bagi wanita berusia 25 hingga 34 tahun, 20 peratus daripada mereka dengan pendapatan tinggi isi rumah mendapat migrain, berbanding 29 peratus yang berpendapatan sederhana dan 37 peratus berpendapatan rendah. - AGENSI

TONSILITIS/ SAKIT TEKAK

CARA PEMAKANAN :

B-Complex : 1 biji sehari selepas makan sebelum tidur
Carotomax  : 1 biji selepas makan
Vita-C        : 1 biji selepas lunch
Nutriferon   : 1 sticks selepas sarapan atau boleh dicampur ke dalam ESP

* Sekadar cadangan. Jadual adalah fleksibel

Disyorkan pengambilan suplemen pada waktu malam untuk penyerapan nutrien yang lebih baik. Tapi, kalau nak ambil semua serentak memang agak sukar, kan? 

Sakit tekak merupakan gejala yang paling biasa berlaku di kalangan kanak-kanak mahupun dewasa, biasanya diikuti dengan gejala bersin dan batuk.

Batuk dan sakit tekak Kebiasaannya ia bukanlah suatu penyakit yang serius dan akan sembuh selepas beberapa hari.

Apabila batuk, tekak anda berasa gatal dan sakit. Kahak berwarna kuning atau hijau pula terhasil. Mengapa kahak berwarna hijau? Enzim yang dihasilkan oleh badan untuk memusnahkan bakteria sebenarnya berwarna hijau.

Batuk terjadi akibat jangkitan kuman pada bahagian tekak. Ia menyebabkan tekak mengalami keradangan (bengkak) dan mengeluarkan kahak bagi memerangkap bakteria tersebut. Batuk akan menolak kahak yang berbakteria itu keluar daripada tekak untuk dibuang. Sekiranya kahak tersebut ditelan, ia akan masuk ke saluran esofagus untuk di bawa ke perut kemudian bakteria itu akan dimusnahkan oleh asid hidroklorik di dalam perut.

Tekak yang membengkak akibat respon daripada jangkitan kuman itu akan menyebabkan struktur kotak suara terjejas dan akan menyebabkan suara menjadi garau dan kadangkala sukar mengeluarkan suara. Tekak akan menjadi sakit dan sukar menelan.

Sebenarnya, batuk dan sakit tekak boleh sembuh dengan sendirinya tanpa memakan sebarang ubatan kerana sistem pertahanan badan kita boleh melawan dan memusnahkan bakteria tersebut. Beberapa langkah harus diambil jika anda tidak mahu bergantung kepada ubat daripada klinik. 

Berikut adalah antara tips untuk mempercepatkan proses penyembuhan oleh sistem imun badan kita;

Rehat secukupnya

Tidur dapat membantu badan anda melawan jangkitan bakteria dengan lebih berkesan. 

Minum banyak air

Air bertindak sebagai pelincir untuk mengurangkan rasa sakit pada tekak akibat bengkak. Tekak yang kering akibat kekurangan air akan menyebabkan tekak rasa gatal dan bertambah bengkak. 

Jauhi Asap

Elakkan diri anda dari menghidu asap rokok, kilang, kereta atau apa sahaja bahan pencemaran yang boleh membuatkan jangkitan pada tekak anda bertambah teruk 

Jangan banyak bercakap

Sekiranya suara anda terjejas akibat sakit tekak, kurangkan bercakap. Bercakap akan menyebabkan tekak anda cepat kering dan bertambah sakit.  Kurang bercakap juga boleh mengembalikan suara anda seperti sedia kala dengan lebih cepat. 

Makanan Untuk Batuk dan Sakit Tekak

• Makan makanan yang mudah ditelan semasa sakit tekak seperti bubur ayam, buah yang lembut (cth: pisang, betik), sayur lembut (sayur yang sudah dimasak), yoghurt dsb.
• Elakkan memakan makanan yang keras dan rangup seperti keropok, buah epal (atau buah lain yang keras) atau kuih yang keras kerana tekak anda akan mudah terasa gatal dan menyebabkan anda batuk, seterusnya meningkatkan keradangan pada tekak.  Makanan bergoreng juga tidak disarankan kerana ia juga keras. Masak sup atau rebus adalah lebih baik.
• Makanan yang pedas, terlalu berempah/tinggi MSG, terlalu manis atau masamseperti jus buah oren, jeruk asam juga boleh melambatkan proses penyembuhan.
• Elak memakan makanan yang terlalu sejuk atau terlalu panas kerana ia akan mengganggu tekak anda. Pastikan makanan anda sejuk sedikit sebelum memakannya.
• Aiskrim atau air sejuk pula sebenarnya boleh melegakan tekak asalkan tidak terlalu sejuk beku atau tidak terlalu manis. Sup ayam atau minuman yang suam juga boleh melegakan dan mengurangkan keradangan pada tekak

Bila anda patut berjumpa dengan doktor?

Anda harus berjumpa dengan doktor sekiranya batuk dan sakit tekak berpanjangan selama 3 ke 4 minggu kerana dikhuatiri anda menghidapi batuk TB (tuberculosis) atau kanser tekak.

Jadi cara yang di cadangkan amalkan pengambilan vitamin shaklee untuk mengelakkan terjadinya lagi keadaan ini....Kita perlu mencuba untuk mengetahui hasilnya...Tiada penyakit yang tiada ubatnya..Kita ingin mengurangkan pengambilan ubat-ubatan yang mengandungi bahan kimia..

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease 

Perunding Vitamin Anda

•  Shaklee Independent Distributor [ ID No : 1081321]
• NoR Contact No : 0174532980
•  Emel : nora_gminie@yahoo.com

**Kelebihan saya adalah untuk membantu dan berkongsi cara pengamalan hidup sihat kepada semua..kita sihat segalanya akan terlaksana..jika sakit segalanya akan sia-sia..Jika kita jujur dalam melakukan sesuatu tanpa dengki dan iri hati InshaAllah akan Berjaya..

ULSER MULUT

CARA PEMAKANAN : 

B-Complex : 1 biji sehari selepas makan sebelum tidur
Vita-C        : 1 biji sehari selepas lunch
Nutriferon   : 1 sticks sehari selepas breakfast/ boleh di campur dengan ESP

* Sekadar cadangan. Jadual adalah fleksibel

Disyorkan pengambilan suplemen pada waktu malam untuk penyerapan nutrien yang lebih baik. Tapi, kalau nak ambil semua serentak memang agak sukar, kan? 

Info : UbatPensil

Setiap daripada anda pasti pernah luka di bahagian dalam pipi, bibir, lidah, bawah lidah atau lelangit. Luka berbentuk bujur atau bulat; putih di tengah dan kemerahan di tepian luka. Ia dikenali sebagai Canker Sore dalam bahasa Inggeris atau secara medikalnya dikenali sebagaiAphthous Stomatitis. Sudah tentu, ia berasa sakit dan mengganggu anda ketika makan atau bercakap.

Walaubagaimanapun, penyakit ini tidak memberi kesan bahaya kepada organ lain seperti kanser. Ia juga bukanlah akibat jangkitan kuman dan bukan pula penyakit yang berjangkit. Menurut statistik, wanita lebih kerap mendapat ulser berbanding lelaki. kekerapan berlakunya ulser juga akan berkurangan apabila umur mencecah 40-an.

Sebahagian orang jarang mendapat Aphthous Stomatitis dan apabila berlaku, ia cepat hilang dalam masa beberapa hari sahaja. Ada pula yang mengalaminya setiap masa dan agak lambat sembuh. Mereka ini sedang mengalami Recurrent Aphthous Stomatitis (RAS). Punca sebenar penyakit ini masih belum pasti lagi.

Namun begitu, beberapa sebab dan kemungkinan boleh membawa kepada RAS:

• Sistem imun badan yang abnormal; menyerang sendiri bahagian dalam mulut dan pelbagai lagi faktor lain seperti sistem imun lemah dll.
• Kekurangan zat besi seperti anemia (sejenis penyakit berkaitan dengan sel darah merah)
• Mewarisi daripada ibu bapa atau adik-beradik lain
• Stres akibat tugasan yang terlalu banyak atau peperiksaan semakin hampir
• Kekurangan nutrien dalam badan terutamanya asid folik, vitamin B6, vitamin B12 dan zat besi
• Haid dan perubahan hormon yang mendadak
• Penggunaan ubat gigi yang mengandungi bahan kimia Sodium Lauryl Sulfate (SLS)yang berfungsi untuk menghasilkan buih yang banyak
• Bahagian dalam mulut/lidah tergigit, terkena makanan yang tajam atau memberus gigi dengan kasar

Pastikan anda mengikuti tips berikut apabila anda mempunyai ulser;

• Elak memakan makanan yang panas, pedas, masam (minuman), masin atau kerasyang boleh menyakitkan luka dan melambatkan proses penyembuhan
• Gunakan berus gigi yang lembut untuk mengelak ulser tersentuh dengan kasar dan menyebabkan pendarahan. Anda juga disarankan menggunakan cecair pembersih mulut (cth: Listerine) jika memberus gigi menyakitkan.

Bagaimana hendak mengubati Aphthous Stomatitis?

Setakat ini, tiada penawar yang dapat mengubati serta merta. Namun, pelbagai ubat boleh didapati untuk mengurangkan kesakitan yang dialami. Ia akan sembuh sendiri dalam masa beberapa hari (tidak lebih 10-12 hari). Jika anda menjaganya dengan baik, proses penyembuhan akan berlaku dengan lebih cepat.

Jadi cara yang di cadangkan amalkan pengambilan vitamin shaklee untuk mengelakkan terjadinya lagi keadaan ini....Kita perlu mencuba untuk mengetahui hasilnya...Tiada penyakit yang tiada ubatnya..Kita ingin mengurangkan pengambilan ubat-ubatan yang mengandungi bahan kimia..

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease 

Perunding Vitamin Anda

•  Shaklee Independent Distributor [ ID No : 1081321]
• NoR Contact No : 0174532980
•  Emel : nora_gminie@yahoo.com

** kepakaran saya adalah untuk membantu dan berkongsi cara pengamalan hidup sihat kepada semua..kita sihat segalanya akan terlaksana..jika sakit segalanya akan sia-sia..Jika kita jujur dalam melakukan sesuatu tanpa dengki dan iri hati InshaAllah akan Berjaya..

ASMA / LELAH

CARA PEMAKANAN : 

B-Complex : 1 biji sehari selepas makan sebelum tidur

Vita-C         : 1 biji sehari selepas lunch

Ostematrik: 4 biji sebelum tidur

Carotomax: 1 biji selepas makan

* Sekadar cadangan. Jadual adalah fleksibel

Disyorkan pengambilan suplemen pada waktu malam untuk penyerapan nutrien yang lebih baik. Tapi, kalau nak ambil semua serentak memang agak sukar, kan? 

 Daripada Wikipedia, ensiklopedia bebas.

Penyakit Asma atau lelah merupakan penyakit immunologi yang menyebabkan kesukaran bernafas. Ini adalah kerana ketika pesakit diserang asma, keradangan dan spasma pada selaput dinding laluan udara menyebabkan bronkiol di dalam paru-paru menjadi sempit. Pesakit asma mungkin mengalami pernafasan bersiul (wheezing), sesak nafas, dan sukar untuk bersenam.

Ketika otot mengejang, saluran udara mengecil dan menghalang pernafasan. Apabila ini terjadi,paru-paru akan berkurangan udara. Akibatnya, pesakit boleh pengsan.

Asma di kalangan kanak-kanak

Menurut kajian, jumlah kanak-kanak diserang penyakit asma adalah 10 hingga 20 peratus. Selalunya, penyakit ini tidak boleh diubati. Tapi, biasanya kanak-kanak akan sembuh apabila usia meningkat.

Bagi kanak-kanak yang menghidapi asma sederhana, serangan ini akan hilang apabila mencapai usia lingkungan 12 hingga 13 tahun.

Manakala, 50 hingga 60 peratus akan sembuh apabila mencapai usia 20 hingga 25 tahun. Sementara, 20 peratus lagi akan mendapat asma berterusan dan hanya sebilangan kecil saja yang akan sembuh.

Diagnosis

Dalam kebanyakan kes doktor boleh membuat diagnosa berasaskan gejala dan tanda-tanda biasa. Pertukaran pantas biasa dalam halangan saluran udara boleh dipastikan dengan penurunan fungsi jantung (pulmonari) selepas bersenam atau menghidu histamina, dan kelegaan setelah menghidu ubat bronkodilator. Kebanyakan orang dengan asma mempunyai alahan; ujian alahan positif menyokong diagnosa asma dan mungkin membantu mengelakkan punca serangan. Ujian lain sebagai contoh x-ray dada mungkin diperlukan untuk memastikan penyakit dada yang lain.

 

Simptom

Kejadian nafas bersiul dan semput biasanya bertindak balas dengan inhaled bronchodilator yang bertindak dengan menenangkan otot licin ("smooth muscle") pada dinding bronchi (laluan udara). Kejadian lebih teruk mungkin memerlukan pengambilan singkat steroid ditelan yang memendamkan keradangan dan pembengkakan lapisan pada laluan udara.

·         bronchodilator dihidu

·         Short-acting selective beta₂-adrenoceptor agonists (ex. albuterol (salbutamol), terbutaline)

·         Antimuscarinics (ex. ipratropium, oxitropium)

·         Systemic steroids (ex. prednisone, prednisolone, dexamethasone)

·         Oxygen to alleviate the hypoxia (but not the asma per se) that is the result of extreme asma attacks.

·         Jika ketidakhadaman asid ("Acid indigestion -GERD") merupakan sebahagian dari serangan, ia juga perlu dirawat atau ia akan memulakan proses keradangan semula.

 

Langkah mengelak

Punca seperti haiwan peliharaan dan aspirin perlu dipastikan dan dielakkan. Mereka yang mempunyai simptom asma sepanjang hari biasanya berasa lega dengan ubat penghalang berterusan. Ubat penghalang yang paling berkesan adalah steroid yang dihidu.

·         Penghidu (inhaler ) kortikosteroid (contohnya flutikasone, budesonide, beclomethasone, mometasone)

·         Leukotriene antagonis (contohnya montelukast sodium, zafirlukast)

·         Agonist beta₂-adrenoseptor tahan lama (contohnya salmeterol, formoterol)

·         Penstabil sel Mast (contohnya kromolyn sodium (sodium kromoglykate), nedokromil)

Ambil ubat seperti yang dicadangkan oleh doktor. Jika serangan asma semakin teruk, jangan tunggu sehingga janji temu seterusnya. Bawa ubat ke mana-mana saja anda pergi. Elakkan daripada menghisap rokok atau berada berdekatan dengan orang yang menghisap rokok. Ambil ubat sebelum anda ke tempat yang mungkin akan menimbulkan serangan asma. Jika anda sering mendapat serangan asma yang teruk, sentiasalah membawa senarai ubat daripada doktor anda.

Jadi cara yang di cadangkan amalkan pengambilan vitamin shaklee untuk mengelakkan terjadinya lagi keadaan ini....Kita perlu mencuba untuk mengetahui hasilnya...Tiada penyakit yang tiada ubatnya..Kita ingin mengurangkan pengambilan ubat-ubatan yang mengandungi bahan kimia..

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease 

Perunding Vitamin Anda

•  Shaklee Independent Distributor [ ID No : 1081321]
• NoR Contact No : 0174532980
•  Emel : nora_gminie@yahoo.com

** kepakaran saya adalah untuk membantu dan berkongsi cara pengamalan hidup sihat kepada semua..kita sihat segalanya akan terlaksana..jika sakit segalanya akan sia-sia..Jika kita jujur dalam melakukan sesuatu tanpa dengki dan iri hati InshaAllah akan Berjaya..

MULUT & BADAN BERBAU

CARA PEMAKANAN : 

Alfalfa        : 3 biji selepas sarapan, lunch, dinner ( maksimum 10 biji sehari )

Vita-C         : 1 biji sehari selepas lunch

Herbalax   :  2 @ 3 kali seminggu ( bukan diambil setiap hari)

Peppermint Ginger : 3 biji selepas makan ( seeloknya selepas makan malam kerana ia                                              boleh membuang angin dalam badan )

* Sekadar cadangan. Jadual adalah fleksibel

Disyorkan pengambilan suplemen pada waktu malam untuk penyerapan nutrien yang lebih baik. Tapi, kalau nak ambil semua serentak memang agak sukar, kan? 

Info : Merdeka.com 

 Bau mulut bisa disebabkan oleh gigi berlubang atau makanan yang dikonsumsi. Setidaknya, ada enam jenis makanan yang menyebabkan mulut jadi bau. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

Daging merah
Daging merah bukan cuma membuat mulut bau, tetapi juga badan. Sebab daging termasuk makanan yang sulit dicerna dan cenderung mengeluarkan gas berbau tidak enak dalam tubuh. Ketika berkeringat, aroma yang dikeluarkan juga sangat bau.

Bawang putih
Makanan dengan aroma yang sangat kuat, seperti bumbu dapur, bawang bombai, dan bawang putih membuat bau mulut dan bau badan menjadi tidak sedap. Bau bahkan bisa tertinggal selama beberapa jam sampai beberapa hari.

Makanan berserat
Makanan yang kaya atau rendah serat sama-sama membuat tubuh mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Sebab makanan berserat mengandung metana, karbon dioksida dan hidrogen yang bersifat menghasilkan gas ketika dicerna.

Alkohol
Konsumsi alkohol juga membuat aroma tubuh menjadi tidak sedap. Sebab alkohol menghambat fungsi tubuh dalam memproduksi keringat sehat. Menghentikan konsumsi alkohol pun bisa menghilangkan aroma tubuh yang tidak sedap tersebut.

Junk food
Makanan olahan menjadi salah satu penyebab bau mulut dan bau badan yang tidak sedap. Sebab kandungan lemak di dalam junk food membuat pencernaan bekerja keras ketika mengolahnya. Sayang banyak orang yang tidak sadar akan hal ini.

Produk susu
Susu memang menyehatkan. Tetapi konsumsi berlebihan dari produk susu ternyata kurang baik bagi aroma mulut dan tubuh bagi orang-orang di sekitar. Untuk meminimalisir efeknya, segera konsumsi air putih setelah minum susu atau makan keju.

Itulah beberapa makanan yang bukan cuma menyebabkan bau mulut, tetapi juga bau badan. Pastikan Anda tidak mengonsumsinya jika akan menghadapi hari penting.

Jadi cara yang di cadangkan amalkan pengambilan vitamin shaklee untuk mengelakkan terjadinya lagi keadaan ini....Kita perlu mencuba untuk mengetahui hasilnya...Tiada penyakit yang tiada ubatnya..Kita ingin mengurangkan pengambilan ubat-ubatan yang mengandungi bahan kimia..

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease 

Perunding Vitamin Anda

•  Shaklee Independent Distributor [ ID No : 1081321]
• NoR Contact No : 0174532980
•  Emel : nora_gminie@yahoo.com

** kepakaran saya adalah untuk membantu dan berkongsi cara pengamalan hidup sihat kepada semua..kita sihat segalanya akan terlaksana..jika sakit segalanya akan sia-sia..Jika kita jujur dalam melakukan sesuatu tanpa dengki dan iri hati InshaAllah akan Berjaya..

JERAWAT

CARA PEMAKANAN : 

Vita-E        : 1 biji sehari selepas makan sebelum tidur

Vita-C        : 1 biji sehari selepas lunch

Gla             : 1 biji malam selepas makan

Garlic        : 1 biji pagi dab 1 biji malam

* Ambil setelah 20 minit selepas makan

* Sekadar cadangan. Jadual adalah fleksibel

Disyorkan pengambilan suplemen pada waktu malam untuk penyerapan nutrien yang lebih baik. Tapi, kalau nak ambil semua serentak memang agak sukar, kan? 

Daripada Wikipedia, ensiklopedia bebas.

Jerawat atau acne vulgaris merupakan perkara yang biasa berlaku pada remaja yang akhir baligh disebabkan oleh perubahan hormon badan. Bagaimanapun jerawat yang teruk mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab seperti jangkitan kuman (penyakit, alahan dan salah penjagaan kulit.)

Sekiranya jerawat berlaku dengan teruk, ia perlu dirawat untuk mengelakkan berlakunya parut yang berkekalan.

Jerawat secara amnya merupakan suatu fenomena biological yang terjadi pada kulit akibat dari masalah keradangan tisu pada bahagian kelenjar minyak di kulit manusia. Ianya sering muncul pada bahagian kulit yang selalu berminyak seperti kulit muka dan kulit badan. Berdasarkan kajian yang dijalankan dalam bidang perubatan dermatologi telah menemukan hampir 50 jenis jerawat telah menjadi masalah kepada lelaki dan wanita. Jerawat; bahasa Inggeris “Acne Vulgaris”, iaitu masalah kulit yang berlaku pada Pilosebaceous (terdiri daripada rongga rambut dan kelenjar minyak)pada bahagian kulit. Masalah jerawat selalunya sering dialami oleh golongan remaja akil baligh dan dewasa disebabkan oleh perubahan hormon badan yang normal.

Metodologi kemunculan jerawat

• Kecederaan pada tisu utama yang disebabkan oleh bintik putih (white head) dan bintik hitam (black head). Apabila bintik-bintik putih (white heads) itu dicemari oleh kekotoran sedangkan ia berada dalam keadaan berminyak dan lembab, bintil putih tersebut akan mudah bertukar menjadi bintik hitam (black head). Bintik-bintik hitam (black heads) mengandungi sumbatan sebum (iaitu bahan berlemak yang dihasikan oleh kelenjar minyak). Pada kebiasaannya, bintik hitam sukar untuk dikeluarkan kerana ruang folikel yang kecil jika dibandingkan dengan saiz bintik hitam yang besar. Apabila kandungan sebum dibawah/dalam ruang folikel itu bertambah maka ruang folikel itu akan terhakis dari dalam dan membesar, maka ia akan menyebabkan kecedaraan pada kulit lalu menyebabkan nanah dalaman dan akhirnya terbentuklah jerawat.

• Selain itu, masalah jerawat juga terjadi akibat pertumbuhan bacteria Propionibacterium acnes yang mengisi ruang-ruang folikel rambut yang terbuka dan mudah terdedah kepada kekotoran selain ia mudah terdedah kepada kelembapan dan pengoksidaan luaran.

• Biasanya, masalah jerawat hanya diketogorikan sebagai ‘ringan’ sekiranya jumlah lesi (jumlah bintil merah/nanah putih yang tercela) kurang dari 30.

• Manakala jumlah lesi dari 30 hingga 125 akan dikategorikan sebagai masalah jerawat ‘sederhana’. Dan apabila jumlah lesi telah melebihi 125, maka masalah jerawat itu akan dikategorikan sebagai ‘kronik’.

• Jerawat biasanya menyerang remaja yang berusia antara 14 hingga 19 tahun kerana pada waktu itu berlakunya suatu bentuk perubahan hormone yang agak agresif.

Punca Jerawat

Terdapat laporan yang menunjukkan bahawa masalah jerawat kerap berlaku dalam kalangan remaja. Semasa proses kematangan berlaku, kelenjar-kelenjar minyak menjadi aktif kerana penghasilan sebum akibat perubahan hormon. Kegagalan folikel pilosebaceous untuk berfungsi dengan baik ketika perubahan hormone dalam tempoh masa remaja akan menyebabkan jerawat tumbuh. Hormon yang dimaksudkan adalah hormone testeron.

Hormon testeron biasanya akan ditukarkan kepada dihidrotesteron di dalam kulit dan bertindak terus pada kelenjar minyak untuk meningkatkan saiz dan kadar metabolic fizikal. Individu yang mempunyai kulit sensitif akan mengalami masalah penghasilan sebum yang berlebihan ataupun mengalami kekeringan kulit yang agak ketara. Fungsi sebum adalah untuk menjadi pelincir bagi membuatkan kulit lebih gebu dan lembut, lapisan pelindung kepada rambut dan kulit supaya tidak mengalami kekeringan ekstrem dan bagi mengekal kehidratan (kelembapan) kulit dan rambut. Kelenjar minyak sebenarnya mengandungi sejenis bakteria iaitu propionibacterium acne. Bakteria ini mampu mengubah sebum berlebihan kepada asid lemak yang akhirnya menyebabkan jerawat dan keradangan kulit.

Bagaimanapun jerawat yang teruk mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab seperti jangkitan kuman (penyakit, alahan, ketidakkeseimbangan horman tubuh dan salah penjagaan kulit).

Sekiranya jerawat berlaku dengan teruk, ia perlu dirawat untuk mengelakkan berlakunya parut yang berkekalan.

Tip-tip mengelakkan dari pembentukan jerawat

Pembentukan jerawat yang sedikit dan normal adalah perkara biasa bagi seseorang remaja, namun begitu langkah menghindarinya dapat dilakukan bagi mengekalkan kesihatan dan kecantikan kulit, maka amalan penjagaan kebersihan diri dan wajah perlu dilakukan, diantara-syor-syor penjagaan wajah yang disyorkan untuk dilakukan adalah seperti:

·         Lakukan pencucian muka dua kali sehari dengan jenis sabun pencuci muka yang bertekstur lembut dan membersih secara mendalam. Jika boleh pilihlah jenis sabun pencuci muka yang tidak terlalu mengeringkan dan boleh menghidratkan kulit. Namun begitu pencucian kulit tanpa sabun pencuci juga boleh dilakukan sebanyak 5 kali sehari ataupun lebih sebagai pilihan lain dan tambahan kepada cucian muka dengan menggunakan sabun pencuci muka. Tetapi perlu diingatkan disini, bahawa mencuci kulit dengan kuat dan menggosoknya dengan kuat untuk menghilangkan minyak, kekotoran dan sel-sel mati pada kulit bukanlah suatu yang baik pada kulit malah perbuatan tersebut dapat menyebabkan keradangan kulit dan jerawat akan menjadi lebih teruk. Sebaliknya gunakan cara urutan ringan dan gosoklah kulit dengan lembut.

·         Penggunaan pencuci wajah juga adalah digalakkan namun penggunaannya mestilah sesuai dengan kulit. Penggunaan pencuci wajah adalah bertujuan untuk membuang lebihan sebum yang tersumbat dalam liang pori, selain membuang bintik hitam dan bintik putih serta sel kulit mati. Namun perlu ditegaskan bahawa anda hanya perlu menggunakan skrub wajah 1 hingga 2 kali seminggu sahaja atau 1 dalam masa 2 minggu bagi mereka yang kurang terdedah dengan aktiviti luar dan pancaran cahaya matahari. Penggunaan pencuci wajah yang lebih dari kadar yang disyorkan adalah amat merbahaya pada kulit khususnya pada kulit sensitive. Sila gunakan pencuci wajah yang mempunyai butiran yang tidak kasar malah lembut pada kulit.

·         Mencuci kulit dengan pencuci wajah ataupun sabun pencuci kulit sebenarnya pasti akan mengeringkan kulit walaupun anda mencuci kulit dengan ringan dan menggunakan sabun dengan sedikit. Oleh kerana demikian anda samaada lelaki ataupun perempuan adalah digalakkan untuk menggunakan pelembab atau penyegar kulit selepas anda mencuci kulit anda dengan sabun pencuci, ini adalah penting bagi mengekalkan kelembapan kulit dan pH kulit pada kadar yang seimbang.

·         Anda juga adalah dilarang untuk memicit kulit anda yang mempunyai jerawat ataupun sebarang bintik, nodul ataupun sebarang pertumbuhan baru yang tidak diperlukan pada kulit anda. Sebaliknya jumpalah pakar kulit yang bertauliah atau pakar dermatogi di klinik dan hospital pakar untuk menyelesaikan perkara tersebut. Memicit kulit yang mempunyai jerawat bukan sahaja tidak elok pada kulit tetapi akan memburukkan lagi keadaan kulit anda sekiranya berlaku jangkitan!

·         Sebanyak mana yang boleh, anda mestilah mengelakkan kulit muka anda daripada terkena cahaya matahari secara berterusan. Kulit akan mudah menjadi kering jika anda terkena cahaya matahari secara berterusan. Walaupun anda terdedah dengan cahaya matahari pada kadar yang sedikit. Pancaran sinar UV (Ultra lembayung) yang sedikit yang terkena pada kulit anda sudah cukup untuk menyerap masuk kedalam sel kulit dalam anda dengan mudah serta merosakkan struktur protein dan DNA kulit anda. Perkara ini tentunya tidak baik pada kulit kerana ia mungkin juga mampu menyebabkan kanser kulit. Bagi mencegah dari masalah terkena pancaran matahari yang agresif ini, anda disyorkan untuk memakai pelembab kulit yang mempunyai pelindung sinaran UV samada dari jenis (SPF 10, SPF 15, SPF 25, SPF 50 dan sebagainya), perkara ini penting bagi mengurangi kesan kegelapan yang mungkin timbul akibat pembentukan melanin oleh sel melanosit dan peyerapan UV-B ke dalam sel basal melanogenesis yang mungkin menyebabkan kerosakan kepada DNA yang akhirnya boleh membawa kepada penyakit kanser. Pemakain pelembab dan pelindung UV perlu dipakai setiap kali selepas mencuci muka, ketika berada di dalam bilik/kawasan berhawa dingin (suhu yang sejuk dan berhawa dingin mampu mengeringkan kulit dengan cepat) atau ketika ingin melakukan aktiviti luar yang akan menyebabkan anda terdedah kepada sinaran matahari terik. Anda juga amat disarankan untuk sentiasa menutup wajah anda dengan kain ketika melakukan aktiviti luar bagi mengurangi kesan pancaran UV, pencemaran dan habuk di persekitaran.

·         Janganlah selalu menukar produk pembersihan wajah dan kecantikan wajah secara kerap kerana ia mungkin menyebabkan keradangan dan alahan pada kulit anda.

·         Elakkan mengguna bedak padat kerana span yang lembap, digunakan berkali-kali, terperap di dalam bekas menggalakkan pembiakan bakteria. Gunalah bedak berasaskan mineral seratus peratus tanpa sebarang campuran bendasing yang mempunyai sifat anti-inflammatori, tidak menutupi liang pori-pori kerana molekulnya besar dan bedak yang kering tidak menggalakkan pembiakan bakteria seperti Kiss mineral mekap.

Diet kesihatan kulit

·         Kulit biasanya mempunyai diet pemakanan yang tersusun, ini kerana faktor pemakanan juga mampu menjadi penyebab kepada masalah kulit

·         Pengambilan air yang secukupnya dalam diet sangat digalakkan kerana ia membantu menyah toksin dari tubuh

·         Pastikan pemakanan anda tidak bergoreng,berminyak dan pedas kerana boleh menyebabkan jerawat tumbuh lebih mudah

Jadi cara yang di cadangkan amalkan pengambilan vitamin shaklee untuk mengelakkan terjadinya lagi keadaan ini....Kita perlu mencuba untuk mengetahui hasilnya...Tiada penyakit yang tiada ubatnya..Kita ingin mengurangkan pengambilan ubat-ubatan yang mengandungi bahan kimia..

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease 

Perunding Vitamin Anda

•  Shaklee Independent Distributor [ ID No : 1081321]
• NoR Contact No : 0174532980
•  Emel : nora_gminie@yahoo.com

** kepakaran saya adalah untuk membantu dan berkongsi cara pengamalan hidup sihat kepada semua..kita sihat segalanya akan terlaksana..jika sakit segalanya akan sia-sia..Jika kita jujur dalam melakukan sesuatu tanpa dengki dan iri hati InshaAllah akan Berjaya..